L’écoute du corps
A l’écoute de notre intelligence émotionnelle
Colette
Revenir dans son corps, entendre ce qu’il nous dit, c’est revenir à plus de conscience et aller vers plus d’équilibre.
Notre corps et en permanence interaction avec nous, il nous parle constamment, nous informe de ce qui ne va pas, de ce qui est à changer, il est le temple de nos émotions.
Progressivement nous nous sommes coupés de notre corps et de nos sensations. Il est fini le temps où l’on donnait une réelle place au corps. Le culte du corps à changer de principe, aujourd’hui il n’est plus question de l’écouter, mais de le sublimer, de leur rendre plus beau, plus mince, plus jeune. Dans une société déjà malade, nous enfonçons un peu plus le couteau dans la plaie en maltraitant nos corps. Notre rapport au corps aujourd’hui entraîne beaucoup de mal être.
Et si nous revenions à lui dans plus d’intimité et que nous nous mettions à son écoute ?
L’écoute du corps
A l’écoute de notre intelligence émotionnelle
Par l’Approche sophrologique sur l’écoute du corps en 3 étapes :
- Etape 1 : Prendre conscience de sa qualité d’écoute du corps
- Etape 2 : Développer sa qualité d’écoute du corps
- Etape 3 : Intégrer les bénéfices du bonne écoute du corps
Pour qui ?
Pour ceux qui souhaitent :
- Favoriser leur développement personnel (vitalité, confiance en soi, sexualité)
- Gérer le stress
- Renforcer ses capacités dans la pratique du sport
- Gérer sa relation à la nourriture
- Séance individuelle - 60€ - 45 minutes
- Forfait 10 séances - 540€ - 45 minutes/séance
- Séance de groupe - 15€/personne - 1 heure
Par l’analyse de l’arbre des séphirot et méditation de guérison : cf lien de l’arbre des sephirot et explicatif de la méditation de guérison.
- Présentation de l’arbre
- Diagnostic personnel
- Établissement de son intention
- Méditation de guérison
Pour qui ?
Pour tous ceux qui s’intéressent au symbolisme du corps et qui ont envie de vivre leur spiritualité
- Séance individuelle - 111€ - 2 heures
Par le Yoga et neshamot : ressentir son corps
Préparation du contenu en cours
Par la yogathérapie du féminin et du masculin sacré :
Préparation du contenu en cours
